博士学生のうつ症状日記

博士後期3年です.うつ症状で学校を休んでいます.メモ的にブログ記事を書いていきます.

2018-06-14から1日間の記事一覧

3日目.今日は気分がよかった

今日は調子が良かったので色々できた.寝るのは相変わらず遅く,朝の7時ごろ就寝で,昼過ぎ13時ごろに起床.寝る前もだいぶ気持ちが落ち着いていたので,”明日は学校にいかない.研究に関わることもしない”と決めることができた.決めたことによって,今日は…